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Geschrieben
Yoga ist doch toll.

Und reiten kostet doch gar nichts.

:smile:

Dann kannst du aber mitmachen beim Yoga. Partneryoga :D

Pferde :D

Kann man beides auch in der Mittagspause machen.

Nicht wirklich ^^

Genau!

Gar nicht xD

Vorheriger Post um 22:19

Post hinzugefügt um 22:23

Du kannst dir auch Thera Band anschaffen und solche Übungen machen:

https://youtu.be/n53mZWb6o6M?t=24m59s

Schau dir einfach das Video mit Gino an vielleicht kann er dich mit seiner sympathischen Art zum Sport motivieren xD

Hey so n Ding haben wir sogar irgendwo zuhause^^ ich versteh nur nicht so ganz wie so n paar Übungen auf Dauer mein Immunsystem und Kälteempfinden verändern sollen :emot-raise:

Wie jetzt alle versuchen, Celinileinchenchenchenchen zum Sport zu motivieren. :biggrin5:

Sie wird im nächsten Winter anständig eingepackt und gut ist.

Haha :D wär mir auch lieber wenn da nicht noch die anderen Probleme wären^^

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Geschrieben

Hey so n Ding haben wir sogar irgendwo zuhause^^ ich versteh nur nicht so ganz wie so n paar Übungen auf Dauer mein Immunsystem und Kälteempfinden verändern sollen :emot-raise:

anstrengung--> anregung des kreislaufs--> erhöhte durchblutung --> wärme

und sportler/personen die regelmäßig sport treiben, haben eine höhere anzahl an abwehrzellen.

vorallem bei regelmäßigem ausdauersport.

Geschrieben

Ja schon klar dass einem kurzfristig beim Sport warm wird und man danach aufgewärmt ist, aber ich werde im Winter trotzdem empfindlich auf Kälte reagieren (oder bei Wassertemperatur).

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Geschrieben
Ja schon klar dass einem kurzfristig beim Sport warm wird und man danach aufgewärmt ist, aber ich werde im Winter trotzdem empfindlich auf Kälte reagieren (oder bei Wassertemperatur).

nein nicht nur während dem sport.

z.b. wird der herzmuskel gekräftig, was dazu führt, dass du generell eine bessere durchblutung hast.

unter vielen anderen dingen.

außerdem hilft sport gegen stress. und stress ist (auf dauer) schädlich für das immunsystem ;).

Geschrieben
Okay das hört sich schon logischer an.

und jetzt hör auf dich gegen den sport zu wehren :biggrin5:

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Geschrieben

Ja , unglaublich stimmt Griechenland mit Nein ab, und jetzt wollen die noch in der eu bleiben und noch den schuldenschnitt. Und jetzt wir die böse. Unglaublich das die cdu immer noch weiter nix mach, :dozey:. mal hoffen das die Merkel mal Zähne zeigt Griechenland tanzt noch locker 10 Jahre auf die europäische Nase rum wenn es so weiter geht

Ach ja Griechenland hat es ja nur die europäischen Union geschafft wegen der gefakten Papiere Hmm

Geschrieben

Ja, jetzt heißt es abwarten und schauen was passiert.

Aber immer reinpumpen und sich den Finger zeigen lassen- das geht nicht.

Gast
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