Spam-Thread™ - Runde zwei

[Gast]

 

[weisser-Teufel]

vor 3 Minuten schrieb Guusfraba:

 

20 "richtige" liegestütze sind tatsächlich nicht schlecht. bei lügestütze kann man allerdings sehr viel schummeln. (schwung nehmen/schnelle bewegungen, die bewegung nicht bis zum boden ausführen etc. etc.)

je nachdem kann man dann aus 20 richtigen auch mal 40-50 "unsaubere" liegestütze machen.

 

[Gast]

vor 19 Minuten schrieb Celinilein:

Glaub ich auch. Dann sind deine Brustschmerzen trotz täglichen Liegestützen nicht besser geworden? 

 

Nichts nichts ^^ 

 

wenn die brustschmerzen nicht "organisch"  sind, kommen sie meist von der wirbelsäule oder der muskulatur. psyche wäre auch noch eine möglichkeit.

liegestütze bringen da eher weniger. da sollte man gezielt am problem arbeiten durch physiotherapie.

Bearbeitet 25. Mai 2017 von Gast

[Romeo]

vor 3 Minuten schrieb carosch_:

Müsste man für dich dann eigene Liegestütze erfinden oder wie? 

Auf jeden Fall. Am besten solche, die nichts bringen.

 

vor 1 Minute schrieb weisser-Teufel:

Dann mach was.

 

vor 1 Minute schrieb Guusfraba:

20 "richtige" liegestütze sind tatsächlich nicht schlecht. bei lügestütze kann man allerdings sehr viel schummeln. (schwung nehmen/schnelle bewegungen, die bewegung nicht bis zum boden ausführen etc. etc.)

je nachdem kann man dann aus 20 richtigen auch mal 40-50 "unsaubere" liegestütze machen.

Jop, das weiß ich auch. Bei mir sind es wohl auch nicht die ganz sauberen Liegestützen. Wenn ich weiterkäme, wäre ich aber auch noch zufrieden. Man spürt ja was in der Brust und in den Armen. Und danach bin ich auch völlig außer Atem. Also so ganz falsch können die dann auch nicht sein. Ich hab mit 10 oder 15 angefangen und versucht, immer weiterzukommen. Genau das sollte man ja, wenn man was bewirken will.

[Gast]

vor 2 Minuten schrieb weisser-Teufel:

 

 

verdammt autocorrect. x D

[Gast]

@Romeo Schau mal oben.

 

[Romeo]

vor 3 Minuten schrieb weisser-Teufel:

Hab ich auch gesehen, wollte aber nichts sagen.

 

vor 1 Minute schrieb Guusfraba:

wenn die brustschmerzen nicht "organisch"  sind, kommen sie meist von der wirbelsäule oder der muskulatur. psyche wäre auch noch eine möglichkeit.

liegestütze bringen da eher weniger. da sollte man gezielt am problem arbeiten durch physiotherapie.

Das hat mir auch kein Arzt oder so gesagt. Ich selber dachte mir, wenn ich den Rücken in den Griff bekomme, erledigen sich die Brustschmerzen von selbst. Es bringt definitiv was. Wenn ich gar nichts tun würde, würde ich es echt nicht ertragen.

[Gast]

vor 4 Minuten schrieb Romeo:

Jop, das weiß ich auch. Bei mir sind es wohl auch nicht die ganz sauberen Liegestützen. Wenn ich weiterkäme, wäre ich aber auch noch zufrieden. Man spürt ja was in der Brust und in den Armen. Und danach bin ich auch völlig außer Atem. Also so ganz falsch können die dann auch nicht sein. Ich hab mit 10 oder 15 angefangen und versucht, immer weiterzukommen. Genau das sollte man ja, wenn man was bewirken will.

 

liegestütze sind eine super übung. es gibt zig varianten für alle schwierigkeitsstufen.

hab mal ne zeitlang auf die hier hingearbeitet:

 

 

 

 

aber leider nie geschafft, weil ich dann andere übungen gemacht hab.

Bearbeitet 25. Mai 2017 von Gast

[weisser-Teufel]

vor 5 Minuten schrieb Ullah:

 

 

NEIN! Ganz runter auf den Boden und ausruhen - das geht gar nicht! Mein ehm. Sportlehrer würde dem was geigen. ^^

 

vor 2 Minuten schrieb Romeo:

 

 

Dann mach was.

 

 

Ich hab viele Jahre Bergsport hinter mir - ich darf mich auch mal ausruhen.  

 

 

vor 2 Minuten schrieb Guusfraba:

 

verdammt autocorrect. x D

 

Das war doch Absicht oder? Das passte nämlich so gut.  

[Gast]

Gerade eben schrieb Romeo:

 

 

Das hat mir auch kein Arzt oder so gesagt. Ich selber dachte mir, wenn ich den Rücken in den Griff bekomme, erledigen sich die Brustschmerzen von selbst. Es bringt definitiv was. Wenn ich gar nichts tun würde, würde ich es echt nicht ertragen.

 

wenn es den schmerz etwas lindert, dann is ja gut. ich meine aber, dass das grundlegende problem wahrscheinlich eher nicht weg geht.

[Gast]

Gerade eben schrieb weisser-Teufel:

 

NEIN! Ganz runter auf den Boden und ausruhen - das geht gar nicht! Mein ehm. Sportlehrer würde dem was geigen. ^^

 

 

Ich hab viele Jahre Bergsport hinter mir - ich darf mich auch mal ausruhen.  

 

 

 

Das war doch Absicht oder? Das passte nämlich so gut.  

 

Der soll herkommen der Gino schlägt den zusammen

 

[Gast]

vor 1 Minute schrieb weisser-Teufel:

 

Das war doch Absicht oder? Das passte nämlich so gut.  

 

war tatsächlich keine absicht

[Romeo]

vor 2 Minuten schrieb Ullah:

@Romeo Schau mal oben.

Siehe unten...

 

vor 1 Minute schrieb Guusfraba:

liegestütze sind eine super übung. es gibt zig varianten für alle schwierigkeitsstufen.

hab mal ne zeitlang auf die hier hingearbeitet:

 

aber leider nie geschafft, weil ich dann andere übungen gemacht hab.

Jo, ich kenne ein paar verschiedene Varianten auch. Ich weiß auch, wie man es falsch machen oder wie man schummeln kann. Mein Cousin ist Kampfsportler und er hat mir einiges gezeigt. Hände eng beieinander, oder weit auseinander usw. So trainiert man verschieden Bereiche.

[weisser-Teufel]

Gerade eben schrieb Ullah:

 

Der soll herkommen der Gino schlägt den zusammen

 

 

Ja ich auch, der Mann ist inzwischen vermutlich schon 70 oder so. ^^ Aber Liegestütze mit Pause sind schwach, das macht man einfach nicht. Ganz dicht an den Boden heran, aber immer mit der eigenen Kraft das Gewicht halten.

 

Gerade eben schrieb Guusfraba:

 

war tatsächlich keine absicht

 

dennoch gut.

[Gast]

Gerade eben schrieb Romeo:

 

Jo, ich kenne ein paar verschiedene Varianten auch. Ich weiß auch, wie man es falsch machen oder wie man schummeln kann. Mein Cousin ist Kampfsportler und er hat mir einiges gezeigt. Hände eng beieinander, oder weit auseinander usw. So trainiert man verschieden Bereiche.

 

romeo weiß bescheid

[Gast]

vor 1 Minute schrieb weisser-Teufel:

 

Ja ich auch, der Mann ist inzwischen vermutlich schon 70 oder so. ^^ Aber Liegestütze mit Pause sind schwach, das macht man einfach nicht. Ganz dicht an den Boden heran, aber immer mit der eigenen Kraft das Gewicht halten.

 

 

dennoch gut.

 

Also das ist Käse, es kommt ja auf den graden Rücken an und ist für Anfänger gedacht.^^

 

[weisser-Teufel]

Gerade eben schrieb Ullah:

 

Also das ist Käse, es kommt ja auf den graden Rücken an und ist für Anfänger gedacht.^^

 

 

Ich war Grundschüler und habe es richtig lernen müssen, da werden es alle anderen Anfänger und Bürokraten wie Romeo doch wohl auch schaffen. ^^

[Gast]

vor 1 Minute schrieb weisser-Teufel:

 

Ich war Grundschüler und habe es richtig lernen müssen, da werden es alle anderen Anfänger und Bürokraten wie Romeo doch wohl auch schaffen. ^^

 

wenn man halt nicht mal eine einzige schaft, dann muss man halt mit einfacheren varianten anfangen.

[Romeo]

vor 6 Minuten schrieb weisser-Teufel:

Ich hab viele Jahre Bergsport hinter mir - ich darf mich auch mal ausruhen.  

Das sage ich mir auch. Ich war gefühlt mein Leben lang Radsportler und hab nebenher hobbymäßig Kampfsport gemacht. Eben durch meinen Cousin. Ich muss mich jetzt auch mal ausruhen.

 

vor 5 Minuten schrieb Guusfraba:

wenn es den schmerz etwas lindert, dann is ja gut. ich meine aber, dass das grundlegende problem wahrscheinlich eher nicht weg geht.

Ne, geht auch nicht ganz weg. In meinem Fall soll es das auch nicht. Aber Cenilly muss da auf jeden Fall mehr tun.

 

vor 1 Minute schrieb Guusfraba:

romeo weiß bescheid

Eben.

[Gast]

vor 1 Minute schrieb Guusfraba:

 

wenn man halt nicht mal eine einzige schaft, dann muss man halt mit einfacheren varianten anfangen.

 

vor 3 Minuten schrieb weisser-Teufel:

 

Ich war Grundschüler und habe es richtig lernen müssen, da werden es alle anderen Anfänger und Bürokraten wie Romeo doch wohl auch schaffen. ^^

 

Eben, saubere Ausführung ist da denke ich viel wichtiger.